In het kader van de Week van de Mentale Gezondheid wordt op donderdagavond 5 juni 2025 een gratis workshop over zelfzorg bij mensen met autisme bij Autismepunt georganiseerd.
Zelfzorg betekent: goed voor jezelf zorgen, zodat je fysiek, mentaal en emotioneel in balans blijft. Denk aan rust nemen, grenzen herkennen, gezonde keuzes maken en aandacht geven aan wat jij nodig hebt om je goed te voelen. De wereld is vaak niet afgestemd op mensen met autisme. Door maskeren raken velen overprikkeld of vervreemd van hun lichaam. Zelfzorg is dan geen luxe, maar noodzaak. Tijdens deze workshop werk je aan zelfzorg op 6 domeinen:
De 6 domeinen van zelfzorg bij autisme:
- Sensorisch
- Fysiek
- Mentaal
- Emotioneel
- Sociaal
- Professioneel
Je krijgt een praktisch werkblad om direct mee aan de slag te gaan. De workshop is interactief, maar niets is verplicht: je mag ook gewoon luisteren en inzichten meenemen.
Let op: de workshop is alleen voor mensen met (kenmerken van) autisme. Niet voor ouders, partners of hulpverleners.
Nadere informatie
-Wanneer: Donderdag 5 juni 2025
-Tijd: 19:00 -21:00, inloop vanaf 18:45. Na afloop is er mogelijkheid tot napraten, indien daartoe de behoefte is.
-Waar: Autismepunt, Lupinestraat 14, 5614 GM EINDHOVEN
–Kosten: Geen kosten: het is gratis.
–Wie kan meedoen: Mensen met autisme of kenmerken van, vanaf 16 jaar. Er is plaats voor 20 personen.
–Hoe inschrijven: je vult onderstaand registratieformulier in en daarna ontvang je een bevestiging. Er wordt om een telefoon-nummer gevraagd, omdat soms de bevestiging in de spam terecht komt.