Coachingstraject: Meer rust en minder stress voor mensen met autisme

Ik bied (online) coaching aan mensen met autisme of mensen die zich hierin herkennen om meer inzicht te krijgen in hun stresssignalen en hoe ze daar anders mee om kunnen gaan. Dit doe ik door middel van de AutismeCoachMethode en ook gebruik ik daarbij elementen van NLP.

Wat leer je bij het coachingstraject meer rust en minder stress bij autisme? Je leert het volgende:
-Je leert wat het autisme betekent voor jou;
-Je krijgt inzicht in de oorzaken van stress;
-Je krijgt inzicht in je stress-signalen;
-Je leert wat jouw rust geeft en hoe je dat kunt inzetten;
-Je leert structuur inzetten bij het verkrijgen van meer rust;
-Je leert effectief te communiceren naar anderen toe als het gaat om meer rust en minder stress.

Wat voor voordelen heeft het om te werken aan meer rust en minder stress bij autisme? Als je rust hebt dan:
-is je hoofd helderder en kun je beter nadenken
-behoud je meer het overzicht
-gaat slapen beter
-heb je meer energie
-pieker je minder
-eet je gezonder
-ben je meer socialer
-ben je verdraagzamer
-zit je beter in je vel.

Ik krijg veel vragen over wat de kosten zijn van een dergelijk traject. Dat hangt als eerste af wat de coachvraag is. Betaling is mogelijk via pgb vanuit gemeenten.

Kortom een mooi traject waarbij je concrete tools krijgt om aan de slag te gaan met meer rust en minder stress. Heb je interesse in het coachingstraject, neem dan contact met mij op